AI赋能生活：普通人也能玩转智能科技

一、零门槛工具推荐

1. 对话式AI助手

如文心一言、讯飞星火等，输入自然语言指令即可生成文案、解答疑问，甚至帮助撰写周报或旅行规划。手机原生AI（华为小艺、小米小爱同学）还能实现语音笔记、智能识图等便捷功能。

2. 智能家居与健康管理

二、效率提升场景

三、创新生活模式

四、技术平权趋势

开源模型（如Stable Diffusion）和AutoML技术降低了技术门槛，外卖员李强通过AI语音系统自学英语达到专业翻译水平。杭州家庭主妇张薇使用Jasper打造阅读量过亿的自媒体，印证了AI作为“能力放大器”的价值。

正如深度求索（Deepseek）等本土AI的普及所示，智能科技已从“云端星辰”变为触手可及的日常伙伴。只需从解决一个具体问题开始（如用ChatGPT写周报），普通人也能逐步开启智能新生活。